Kỹ thuật sút bóng xoáy là một trong những năng lực quan trọng giúp các cầu thủ tạo ra các pha dứt điểm hiểm hóc, khó lường. Nắm vững cách sút này ngoài việc nâng cao khả năng ghi bàn và còn tạo ra nhiều khoảnh khắc đáng chú ý trên sân cỏ. Xoilac TV sẽ giúp mọi người tìm hiểu kỹ thuật này và cách để bạn có thể tạo ra được những pha “nã đạn” chuẩn chỉnh nhé.
Giải thích kỹ thuật sút bóng xoáy là như thế nào?
Kỹ thuật sút bóng xoáy là phương pháp dứt điểm bằng má trong, ngoài để tạo ra lực xoáy cho quả bóng. Thông thường bóng sẽ bay theo một quỹ đạo khó lường nếu được thực hiện đúng cách.
Ngoài việc dùng để ghi bàn các tình huống sút bóng xoáy cũng có thể được sử dụng cho những đường tạt bóng. Sự xuất hiện của các quả sút xoáy mang lại nhiều cảm xúc bất ngờ cho khán giả khi chứng kiến lẫn đối thủ ở trên sân.
Trong phần sau nội dung bài viết sẽ tiếp tục hướng dẫn kỹ thuật sút bóng xoáy như những vận động viên chuyên nghiệp. Bên cạnh đó nội dung cũng giúp bạn “góp nhặt” những bài tập để rèn luyện khả năng có thể tạo ra những pha dứt điểm xoáy hiểm hóc trong khi thi đấu.
Kỹ thuật sút bóng xoáy – Đem đến nhiều bất ngờ trong trận đấu
Hướng dẫn kỹ năng dứt điểm xoáy như dân chuyên
Để tạo ra được các pha sút bóng xoáy, cầu thủ thực hiện cần đáp ứng những yêu cầu sau:
Bắt đầu chuẩn bị tư thế
Theo đó các cầu thủ chuyên nghiệp thường có tư thế để chuẩn bị trước khi thực hiện những pha ra chân. Bên dưới là thứ tự của từng động tác mọi người nên biết để bảo đảm lực sút bóng của mình đạt được độ xoáy đúng như mong muốn:
- Chạy đà: Mọi người cần chủ động chạy đà theo hướng chéo khoảng từ 30-45 độ. Thực hiện chính xác quá trình chuẩn bị này sẽ giúp bạn có nhiều thuận lợi trong việc tiếp xúc banh bằng má trong hoặc má ngoài tùy ý của mình.
- Dùng chân trụ: Người thực hiện cần đặt chân trụ cách bóng khoảng từ 20-25cm và dùng mũi chân để hướng về mục tiêu. Tiếp theo mọi người cần chuẩn bị và dậm trụ và cần đảm bảo khoảng cách giữa chân và trái bóng luôn song song. Đặc biệt cầu thủ phải chạm banh tại phần má trong giày để bảo được lực xoáy bộc phát.
- Thân người: Về phần thân người cần bảo đảm đứng vững để hạn chế dứt điểm không đúng trọng tâm dẫn đến việc cú sút đi vọt xà. Trong quá trình thực hiện mọi người cũng nên chủ động căn lực bằng cách lăn chân theo chiều miết của bóng để gia tăng lực xoáy.
Chú ý vào điểm tiếp xúc bóng
Như đã đề cập ở trên bạn nên dùng phần má trong, ngoài để tạo ra lực phù hợp. Hiện nay tùy theo bộ phận mọi người lựa chọn sẽ có cách thực hiện khác biệt như:
- Má trong: Đối với kỹ thuật sút bóng xoáy này yêu cầu bạn phải dùng phần má trong của giày để tạo ra lực. Khi bắt đầu chạm bóng mọi người cần chủ động miết phần bên trong giày của mình để tạo ra lực xoáy cho cú sút. Để tạo ra những tình huống dứt điểm bổng mọi người có thể cân nhắc chọn ra chân vào phần rìa hoặc bên dưới quả banh.
- Má ngoài: Khi sử dụng bộ phận này của bàn chân người thực hiện hoàn toàn có thể tạo ra những pha dứt điểm trái phà về cầu môn. Tuy nhiên động tác này rất khó làm và dễ gặp thất bại nếu ứng dụng không chuẩn kỹ thuật. Hầu hết các cầu thủ chuyên nghiệp thường sẽ ngay lập tức duỗi bàn chân ra khi chạm vào banh, khóa ngay cổ chân và dùng mu bàn chân để tạo lực.
Tạo đà và kết thúc pha ra chân
Tùy theo bộ phận trên bàn chân bạn dùng để chạm bóng, cách lấy đà sẽ có sự khác biệt. Tuy vậy mọi người chỉ cần lưu ý khi vung chân cần hướng chính xác mục tiêu để đảm bảo lực cũng như khả năng chính xác của tình huống. Ngoài ra phần thân, chân trụ cần đảm bảo đứng vững để hạn chế tình huống banh bay vọt xà gây bỏ lỡ cơ hội.
Cách để sút bóng xoay tương tự cầu thủ chuyên nghiệp
Phương pháp luyện tập để tạo ra những pha dứt điểm tuyệt vời
Để thành tạo kỹ thuật dứt điểm này ngoài việc rèn luyện kỹ thuật chạm, gia giảm lực mọi người nên chú ý đến những bài tập như:
Tập theo những bài cơ bản
Theo đó mọi người cần thực hiện những bài tập dứt điểm cơ bản để nắm bắt sơ lược quỹ đạo bay của bóng. Ngoài ra bạn có thể chấm cố định các mục tiêu và cần đảm bảo những pha ra chân của mình đều di chuyển chính xác vào điểm đã chọn. Những bài tập trên tuy không quá phức tạp nhưng nếu rèn luyện thuần thục cơ hội để bạn kỹ thuật sút bóng xoáy như vận động viên chuyên nghiệp là rất cao.
Chú ý rèn luyện việc di chuyển trên sân
Ngoài ra mọi người cần chủ động tập luyện khả năng đỡ và chạm banh. Thông thường những cầu thủ chuyên nghiệp thường thực hiện kỹ thuật sút bóng xoay ngay khi nhận được đường chuyền từ đồng đội nhờ vào khả năng di chuyển và cảm nhận không gian sân chuẩn xác.
Chủ động luyện tập rèn luyện thể lực
Cuối cùng các pha ra chân yêu cầu người thực hiện cần phải có nền tảng thể lực tiêu chuẩn. Mọi người nên chú trọng rèn luyện các bài tập chân, thăng bằng để cải thiện khả năng đứng vững khi hoàn thành cú sút.
Phương pháp giúp rèn luyện kỹ năng sút bóng xoáy
Kỹ thuật sút bóng xoáy là cách giúp các cầu thủ tạo ra những pha ra chân chuẩn xác, hiểm hóc. Việc hiểu rõ động tác thực hiện và cách rèn luyện sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện thành công khả năng này. Hy vọng Xoilac TV đã giúp bạn hiểu hơn về nội dung này, truy cập vào trang để cập nhật thêm nhiều nội dung thú vị liên quan đến môn thể thao vua nhé.
